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江苏城市频道《万家灯火》栏目官方博客

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黄菡:做个沟通高手  

2008-05-05 17:03:53|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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黄菡:做个沟通高手 - 万家灯火 - 江苏城市频道《万家灯火》栏目官方博客                                   

 

      

      黄菡:博士,江苏省委党校行政学教研部教授、主任。

           苏省社会心理学会副会长。《万家灯火》主讲

           内容:《人际沟通技巧》

 

 

 

 

 

 

 

 

【做个沟通高手】

朋友圈,同事圈,社会圈,圈圈相套,

作为普通人的你,

如何才能在众多圈子中游走自如?

心理学博士黄菡,

以最简单易懂的方法

教你在圈子中左右逢源,人见人爱

黄菡:做个沟通高手 - 万家灯火 - 江苏城市频道《万家灯火》栏目官方博客

 

 

人际沟通妙计绝招

1、想跟一个人搞好关系一定要跟他多交往,就像那歌里唱的十五的月亮十六圆。

2个人交往应该恪守“君子之交淡如水”,不要搞得太过庸俗。

3人际协调的关键:增加社交资源,鼓励自己多付出,尽量去满足别人。

4目光游移闪烁、躲闪不定——你不是心怀鬼胎,就是生性怯懦。

5“喊破嗓子不如做出样子”,面对面沟通,身体表达比言语表达,更有影响力、表现力和感染

  力。

6人际协调两大法宝:一是要善于相互认同,二是要善于相互赞美。

7赞美的三个成分:信念,目光和行为。

8提高人际沟通技巧——真诚的行为是不是真正满足了人家对真诚的需要。

10真诚最重要的成分仍然应该是一个“善”字。

11、真诚不是不加思索的表达你的感觉。

12、善于相互认同:一是理解对方所说的;二是尽量能够认同对方所说的

13、善于赞美的诀窍:第一,:要尊重他人的态度;第二,要有尊重他人的目光;第三,要

   有表达肯定的行为。

14、非语言交流的技巧:第一个是目光接触、第二个是空间距离、第三个是言语表情、第四

   个是身势表情

15、三分做事七分做人。

16、人际交往的信念误区:必须和应该;糟糕至极;全部和所有

17、心理健康要能够避免这样一种生活信念:不可以太过追求完美,不可以把自己当作圣

 

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